Štítek: soustředění

Josefov 2021 – deníček unaveného trenéra

Day 1 – sobota

Day 1 – sobota – tak jsme zase tady.Tentokrát s několika nováčky – Kuba K, Adam Š. Potkáváme známé tváře, nafukujeme matrace. Kuřecí řízeček, pohoda, nic nenasvědčuje tomu, že se něco bude dít. Ale přece – 19,00 nástup, hlavní trenér seznamuje s programem, první trénink na rozehrání, v 9 jsme hotovi. 22 na pokoji, 22,30 tma. Dobrou noc.

Day 2 – a začíná chcát

A chčije. Překvapení dne – budíček do zamračeného dne, 7,30 rozcvička. Stíháme přesně, s koncem rozcvičky začíná pršet a přijíždějí další hvězdy – Matěj s Ondrou a taky poprvé Viktor. Bohužel opačným směrem hned putuje Kuba, jehož podvrknutý kotník není slučitelný s pingpongovým pohybem. Večer ještě dojíždí Kuba N, tím se počet ustálil na 9 a doufám, že to tak vydrží. Program dne – rozřazovací turnaj. Z ranních skupin postoupili a dále byli nasazeni Tomáš Musil, Matěj Vlček a Ondra Čech. Ostatní jdou do oprav. Po dlouhých bojích končí Ondra na slušném 6.místě, Matěj neměl štěstí na los a skončil 11, Tomáš 14. Ondra s Matějem předvedli hodně slibné výkony, trénink s Áčkem je fakt vidět a i s nejlepšími sehráli vyrovnané zápasy. Ostatní se seřadili ve druhé polovině pavouka – 25. Adam Michelčík, 26. Nikolas, 27. Viktor, 29. Dan, 31. Adam Švancara. Nikdo z kluků nezklamal, rozhodně se neztratili a odvedli, co jsme od nich čekali. Vždyť někteří hráli první zápasy… Ještě před večeří jsme zvládli 45 min. fyzičku v hale (Helča). Po večeři společenský turnaj náhodně losovaných smíšených párů (dokud nám nedošly holky). Do semifinále se překvapivě podíval Viktor a se svojí spoluhráčkou i Ondra. Dobře zahráli i Matěj a Nikolas a to i přes krutopřísný los. Závěrečných 15 minut jsme věnovali kompenzačním cvikům s Helčou (pamětníci znají z TV jako Cvičme v rytme). Teď už je všude dávno zhasnuto a tma.

Day 3 – socilizace pokračuje aneb den bez obvazů…

Stále chčije. Nabíháme do standartního režimu, improvizujeme podle počasí. Pinčes – sportovky – fyzička – oběd a odpoledne ještě jednou. Po večerních zapečených těstovinách ještě jednou hala a uvolněná hodinka s nácvikem trochu opomíjeného servisu.Dnes můžeme hlášení zakončit vojenským: ” Během služby se nic zvláštního nestalo”! Drobné bolístky zaplašili zevně pánové Olfen s Voltarenem.Jen v jednom se včerejší a dnešní večer liší – ve čtvrt na 11 už mají zhasnuto všichni. Sami a dobrovolně. Dobrou z Jaroměře i Vám.

Day 4 – jedeme dál!

Dnes jsme si všichni mákli – trenéři i děti. Zvláštní minus si dneska vysloužila Helča, která odjela pracovně na ČAST, takže jsme tu:
a) zbyli čtyři
b) jsem zase musel ráno dělat rozcvičku (já = Petr)
c) neměl kdo mýt nádobíd) Milan Bořík odkroutil 6 hodin sportoveke) není večer s kým pít, protože ráno jede do Prahy zase (autem).Jinak den proběhl naprosto v klidu – jedna návšteva fyzioterapie s Ondrovými zády, Šimonova decentní nevolnost, Majky bolení v krku stačilo jen na pomyslný “bronz”. Takže dnes – přidali jsme pinčesu, pošetřili je na fyzické přípravě. Po večeři opět nácvik podání a rotací. Večer jsme dokrmili hladové a jdeme je – pardon – jim – zhasnout. Zítra chceme alespoň dopoledne odpočívat, ale uvidíme, kam až nás pustí počasí…

Day 5 – odpočíváme

Překvapivě stále chčije. Plán byl jasný – po několika dnech perné dřiny si odpočinout a nasbírat síly do finiše – posledních 3 dnů. A tak jsme se do toho hned ráno pustili. Nečekaně se spustil déšť a tak jsme stejně nečekaně nuceně spustili dopolední kontrolní turnaj…Dohráli ho všichni – až na tři nejunavenější, co zkolabovali…(ne naši). Po francouzských bramborách jsme na odpoledne slíbili krátkou relaxační procházku kolem Labe. Bohužel ve 3 začalo pršet a tak jsme vyrazili později…prostě jsme těch necelých 15 km stihli o hoďku rychleji. V 7 jsme pro totálně odpočinuté a zrelaxované děti (a jednoho trenéra co se sotva doplazil zpátky do areálu – Matěj) nachystali opékání buřtů a následně vrchol večera – Home Cinema (domácí kino) v tělocvičně včetně prodloužené večerky (ale ne moc, finále filmu jsme jim včas típli). Dnes nejvíce sympatií posbíral trenér Milan Bořík díky svým atletickým a pevným názorům (bohužel diametrálně odlišným od přání velké většiny dětí). Večery se opakují – dokrmit, zhasnout, spát (děti).Zítra se vracíme do standardu, už v 5 s Helčou a večer dorazí squadra z Děčína, tak bude za stoly zase veselo. A možná jim pustíme konec dnešního filmu….

Day 6 – dorazil Děčín!

Šok! Ráno prší, rozcvička v hale. Po snídani návrat do standardního rytmu – pinec, sportovky, fyzička,, poslední dvě ale v milosrdné light formě..pže nemůžeme ven. Jak se nám hodí široké školní schody do 2.patra !! 🙂…I nadále roste úroveň tréninku – počet sparingů se limitně začíná blížit počtu hráčů A skupiny, obzvlášť po odjezdu Matěje Vlčka (jeho poslední akcí bylo společné focení), a příjezdech – Honza Dostál, Jirka Tauš, Eva Nováková, Čížkovci. Vrcholem dne jsou vyzývací smíšené debly trenérů ukrutně skvělé úrovně, končící daleko po 22.hodině. Děti mezitím shlédly v našem letním kině FROZEN 2 (tentokrát až do konce). Zítra poslední tréninky a……sluníčko 🙁Dobrou noc

Day 7 – poslední tréninky

Pátek = poslední dvě tréninkové dávky.Jedeme pouze dvě skupiny po 1,5 hodinách – pinčes a kontrolní testy všestranné výkonnosti na stadionu. Hladina mléka ve svalech je na maximu, ale ten zbytek, co právě nezvrací nebo neleží na marodce, nepolevuje. Ondra s obvázanou nohou hraje nejlepší trénink týdne, Nikolas maká do padnutí a trápí druholigové hráče, Tomáš vypadá jako by ho pinčes právě začal bavit. Lepší se Víktor, Adamové, prostě škoda, že zítra končíme. Ještě týden a závěrečný turnaj by byl jejich. No nic – ani lívance je nezasytily, právě jsme obsloužili druhou večeří asi 90 procent kempu, ale dál už nejdeme. Pokyn zní jasně: “Zalehnout na matrace!”.A ráno se pokusí prodat všechno, co se přes týden naučili, na závěrečném turnaji. A na to se my, trenéři, obzvlášť těšíme.A mezitím se budeme věnovat závěrečnému hodnocení akce 🙂Dobrou noc !

Day 8 – závěrečný turnaj a hodnocení

Poslední den byl (tedy kromě rozcvičky) tradičně věnován závěrečnému turnaji všech, kdo zůstali až do konce a mimo marodku.Našich kluků zůstalo šest a nejlépe se podle očekávání umístil Ondra Čech na hezkém 4. místě. V průběhu soustředění předvedl velké zlepšení, které prodal právě v turnaji. První tři místa přitom obsadili starší kluci se zkušenostmi z divize, kraje a Vojta Gruber dokonce ze 2.ligy, všichni navíc hrají pinčes tak o 5 let déle jak my.Týden intenzivní fyzické i technické přípravy pod vedením zkušeného trenéra Milana Knebla a za podpory krajských a ligových sparingů, jmenovitě Milan Bořík, Helča Houdková, Jirka Tauš, Jirka Čížek, Honza Dostál, Eva Nováková a Jana Schneiderová-Skoročížková se pozitivně podepsal na všech. Ondra, Matěj a Nikolas intenzivně dřeli se sparingy, někteří i nad rámec tréninku. Tomáš, Adam, Kuba a Dan získali na úderové jistotě. Velkou pochvalu zaslouží i kluci, kteří k nám chodí teprve několik měsíců – Viktor Sanchez s Adamem Švancarou. Viktor se celkově hodně zlepšil, Adam si navíc po trénincích ještě chodil sám zkoušet podání.Letošní soustředění bylo super. Chladnější počasí, skvělá organizace Pepy Vítka, super zázemí, Covid v nedohlednu. Kamarádství nejen mezi dětmi, ale i na úrovni oddílů Mostu, Děčína, Jaroměře a Čelákovic. Plánujeme různé přáteláky, pozvánky na turnaje a máme slíbené fanoušky v případném play-off boji o postup do ligy. A za rok zase v Jaroměři !Petr Dvořák a Matěj Iglo

Josefov 2019

Tak a máme to za sebou! První soustředění našeho oddílu po více než čtyřiceti letech se za vynikající spolupráce se Sokolem Jaroměř – Josefov 2 pod vedením Josefa Vítka uskutečnilo ve zdejší základní škole v krásném prostředí na okraji Josefovské pevnosti s rozsáhlým sportovním areálem a kvalitním vybavením a nám už nezbývá nic jiného než vzpomínat na úžasný týden prožitý se skvělou partou kluků a holek.

Luxusní podmínky pro naše malé sportovce

K dispozici jsme měli dvě velké tělocvičny ve kterých bylo postaveno 14 stolů, které jsme měli k dispozici od rána až do večera. Trénink jsme měli možnost okořenit použítím zásobníků a tréninkového robota. Intenzita se kterou naši kluci mohli trénovat se jistě projeví na jejich herních schopnostech v následujících měsících nadcházející sezóny.

Bez práce nejsou koláče. Bez fyzičky není pinčesu.

Stolní tenis je ale především komplexní sport. Není to jenom o plácání pálkou do míčku, ale i o celkových pohybových dovednostech a proto více než polovina času se věnovala různým pohybovým aktivitám pro posílení celkové fyzické kondice dětí, rozvoje rychlosti, síly, postřehu a pohyblivosti. Prostě základním fyzickým předpokladům pro zvládnutí stolního tenisu na co nejvyšší úrovni.

Léto, zmrzlina, koupaliště. Co víc si přát?

Kromě tvrdé dřiny za stoly a na cvičišti jsme se zabavili i na místním koupališti, prohlídkou zámku Kuks a blouděním v katakombách Josefovské pevnosti. A přesto že skoro každé dítě mělo sebou plnou igelitku sladkostí (příště budeme zabavovat:-), tak jsme je za odměnu vzali na úžasně lahodnou domací zmrzlinu od pana mistra zmrzlináře.

Posouváme se a je to znát

Soustředění se účastnilo celkem 45 dětí od 6 až po 17 let z oddílů Děčína, Mostu a místního Sokola. Čelákovice reprezentovalo celkem 10 dětí – 9 žáků a 1 žákyně a vůbec se v konkurenci neztratili, velmi dobrých umístění v kontrolních turnajích dosáhli Matěj Vlček, Patrik Marfinec i Ondra Čech, ale i ostatní využili možnosti poměřit se se soupeři z jiného kraje a rvali se jak o život. Natož že někteří hrají pinčes ani ne rok, tak jejich výkony oproti daleko zkušenějším byly hodně milým překvapením a pro nás velkým povzbuzením do další práce.

Díky všem!

Na závěr bychom rádi poděkovali všem, kteří se na úspěšném soustředění podíleli. Speciální díky a poklona pak míří za šéftrenérem Milanem Kneblem, který dával svým nadhledem a zkušenostmi celému chaosu řád a jehož úžasná práce s nejmenšími občas připomínala koncert na který se budeme rádi vracet, Helče a Matymu za dril na cvičišti (však ona se ta tvrdě nabytá kondička bude dětem v životě hodit a ne že ne), Tondovi za nejhodnějšího trenéra soustředění a také všem spolupracovníkům J. Schneiderové, E. Novákové, J. Čížkovi, L. Kloučkovi, J. Taušovi a z Čelákovic Ivaně Lustigové, Janě Smolíkové, Mirkovi Iglovi bez kterých by se takové množství hráčů a hráček dalo těžko zvládat.  V neposlední řadě děkujeme Paní Čenovské, která se starala o zabezpečení příjemného prostředí a Pepovi Vítkovi, který nás nenechal umřít hlady a žízní a který zařídil vše, co nám na očích viděl. Takového srdcaře milujícího náš sport by jeden těžko hledal a Jaroměři ho můžeme jen tiše závidět.

Jirkovi děkujeme za kávovar a klubový minibus a Kubovi za matrace. Bez ranní kávy a alespoň trocha kvalitního spánku….bylo by to prostě těžší.

No a co dodat? Asi nic. Posunujeme se na další úroveň a možná zase za rok v Josefově na viděnou.

https://www.facebook.com/ttcelakovice/videos/1148761235308094/

Velká fotogalerie zde:

https://photos.app.goo.gl/U885gcvx6SJL1VqF7

Letní soustředění mládeže

Práce s mládeží – jedeme podle plánu a po 40 letech (!!!) organizujeme letní soustředění MLÁDEŽE. Na přelomu července a srpna jedeme na týden do východočeské Jaroměře, kde se společně s dětmi a profi trenéry Děčína a Jaroměře budeme na 12-16 stolech dvoj-až třífázově věnovat pilování herních a pohybových dovedností našich i jejich dětí. Samozřejmostí budou i jiné hry a společenské akce. Věřím, že se zastaví i rodiče, budou vítáni. Máme radost z vysokého zájmu dětí – zatím 11, tak i trenérů a členů oddílu. Z průběhu přineseme obrazové zpravodajství.

Pořadatel: TJ Spartak Čelákovice, oddíl stolního tenisu
Místo konání: ZŠ Jaroměř-Josefov, Vodárenská 370, webové stránky
Ve spolupráci s: TJ Sokol Jaroměř-Josefov, účastníkem 3. celonárodní ligy; facebook

Kapacita herních místností: 12-16 stolů ve 2 tělocvičnách, tréninkový robot, plus venkovní sportoviště a bazén
Trenéři: Petr Dvořák (lic.C), Matěj Iglo (lic.C), Jana Smolíková, Ivana Lustigová, Tomáš Dražinovský za Čelákovice, Milan Knebl (lic.B) a Helena Houdková (lic.C) – SKST Děčín, Josef Vítek (lic. C) Jaroměř. Dále zajištěni místní sparingpartneři z krajských až ligových soutěží. Pokud se s námi budou ochotni točit rodiče – klidně i na 1-2 dny tak, abychom po celou dobu měli 1 zástupce rodičů s sebou, budeme jen rádi.
Ubytování: ve třídách ve škole, kvalitní vzduchové matrace zajištěny (Kuba Čech-díky!). Vlastní spacáky si vezměte s sebou.
Doprava: zajištěna mikrobusem (Jirka Mlejnek-díky!) a auty trenérů, děti možno ale dovézt i individuálně
Stravování: All inklusive – 3-4x denně ve školní jídelně vč. pitného režimu (bez cukrů) celý den, na sport ionťáky do max. denní dávky. Školní kuchyně umí i speciální požadavky na jídlo (celiakie atd.), v ceně.

Odjezd: sobota 27.7. 9,00 od BENU lékárny Čelákovice (sraz 8:45). Do 11,00 příjezd, ubytování, oběd, odpoledne start sportovních aktivit. Nedělní příjezdy prosíme do 12,00 na oběd.
Návrat: odjezd sobota 3.8. po snídani, cca 10,00. Detaily ještě budou následovat.

Program: ve skupinách podle výkonnosti 2-3 fázový trénink každý den, fyzická příprava, sportovní hry, polední klid, výlety do okolí. Aktivní péče cca od 7,30 (budíček) do 22,00 (večerka). Noční dozor/pohotovost zajištěna. Změna systému vyhrazena, improvizace podle počasí skoro jistá.

Zdravotní péče: máme s sebou vybavenou BENU lékárničku, lékařská péče v Jaroměři a HK. Část pobytu přítomen zdravotník (fyzioterapeut)
Náklady: děti 3.500 Kč / soustředění, zahrnuje pronájem areálu a haly vč. ubytování, tréninku a trenérů, komplet stravování viz výše, tréninkového vybavení a pomůcek, dopravy, pojištění, grilovacího večera. Ev. Přítomní rodiče: Kč 350,-/den vč. stravování (na místě) – třeba ale včas domluvit.

S sebou: potvrzení o bezinfekčnosti, zdravotní způsobilosti, kopie průkazu o zdravotním pojištění, pravidelně užívané léky a pomůcky (brýle, rovnátka…), plus vyplnit přihlášku a GDPR souhlas.
Na sport: pálka, rychleschnoucí trika, kraťasy, hodně prádla a ponožek, sálové (!!!) boty, švihadla.
Na ven: venkovní sportovní boty, kšiltovky, opalovací krém, sluneční brýle, ručník, deka, karty atd…

Kontakty: Petr Dvořák 603 200 050, p.dvorak@phoenix.cz
Jana Smolíková 732 187 161, ucto.smolikova@gmail.com